CRP 06/118.246
Atendimento psicológico para questões emocionais e relacionais
Buscar terapia para adultos nem sempre nasce de uma certeza. Muitas vezes, nasce de dúvidas, de um cansaço emocional persistente ou da sensação de que algo se repete e não encontra saída.
A psicoterapia para adultos que realizo é um espaço de escuta clínica, construído com cuidado, respeito e atenção à história de cada pessoa. O trabalho é fundamentado na Teoria do Apego desenvolvida por John Bowlby, compreendendo que nossas formas de sentir, nos relacionar e lidar com as emoções se constroem ao longo da vida, a partir dos vínculos que estabelecemos.
Como funciona o primeiro encontro ?
O primeiro atendimento psicológico é um momento de acolhimento e escuta.
Não se trata de julgamento, nem de respostas prontas.
Conversamos sobre o que motivou a busca pela terapia, sobre as dificuldades emocionais atuais, expectativas em relação ao processo terapêutico e aspectos importantes da sua história. A partir dessa escuta inicial, avaliamos juntos como o atendimento psicológico para adultos pode acontecer de forma adequada ao seu momento de vida.
O atendimento pode ser realizado presencialmente ou online, sempre em um ambiente ético, sigiloso e seguro.
A Teoria do Apego no cuidado com adultos
A Teoria do Apego, desenvolvida por John Bowlby, nos ajuda a compreender como as primeiras relações da vida influenciam profundamente a forma como lidamos com proximidade, afastamento, confiança e segurança emocional, frente as relações e ao mundo.
Na vida adulta, esses padrões podem aparecer:
• nos relacionamentos afetivos;
• na dificuldade de confiar ou se vincular;
• no medo de abandono;
• na forma de lidar com conflitos;
• na regulação das emoções.
Na psicoterapia, esses padrões são compreendidos com cuidado, permitindo que novas formas de se relacionar consigo e com os outros possam ser construídas.
O que acontece ao longo da psicoterapia?
A psicoterapia para adultos é um processo contínuo, construído no tempo e no vínculo.
Ao longo das sessões, você encontrará um espaço para:
• compreender melhor suas emoções;
• reconhecer padrões de comportamento;
• elaborar experiências difíceis;
• fortalecer recursos emocionais;
• ampliar o autoconhecimento.
O objetivo do atendimento psicológico não é apenas aliviar sintomas, mas favorecer maior consciência emocional, equilíbrio e autonomia.
Instrumentos clínicos
Quando necessário, podem ser utilizados instrumentos psicológicos, como testes e escalas, sempre em conformidade com as normas do Conselho Regional de Psicologia (CRP).
Esses recursos auxiliam na compreensão do funcionamento emocional e no direcionamento do processo terapêutico, sem substituir a escuta clínica.
Demandas que podem ser trabalhadas na terapia
A terapia para adultos pode auxiliar no cuidado de questões como:
• ansiedade;
• depressão;
• estresse emocional;
• baixa autoestima;
• dificuldades nos relacionamentos;
• crises pessoais e existenciais;
• processos de autoconhecimento.
Cada acompanhamento psicológico é único e respeita a singularidade de cada história.
Um espaço para cuidar da sua história emocional
A psicoterapia é um espaço de cuidado, reflexão e elaboração.
Um lugar onde é possível olhar para a própria história com mais clareza e construir, aos poucos, novas formas de lidar com as experiências da vida.
Se você sente que este pode ser um momento importante para buscar atendimento psicológico, o acompanhamento pode acontecer presencialmente ou online, respeitando suas necessidades e possibilidades.
Grande abraço,
Mariana Branco
Psicóloga Clínica e Hospitalar
CRP: 118246